さらにエピソード 89: ずっと座っていてもフィット - 当社の専門家があなたの健康に関する質問に答えます

間違った座り姿勢は長期にわたる痛みの原因となる可能性があります。ミーシャとナタリーとの会話の中で、Dr.トーア・ハーグ、常に PC の前に座る最適な準備をするにはどうすればよいでしょうか。

手首を引っ張ったり、背中をひび割れさせたり、肘を緊張させたりするなど、私たちゲーマーも常に PC の前に座っていると被害を受ける可能性があります。特に現在、多くの人がホームオフィスにいて、仕事も余暇も画面の前で過ごしているため、長時間の非アクティブ状態を積極的に補うことが重要です。

このポッドキャストのエピソードではだからこそ、スポーツセラピストのDr.トーア・ハーグが専門的なアドバイスを提供しますMichael Graf と Natalie Schermann との会話であなたの質問に答えます不和置くことができた。

ポッドキャストでは、次の分野に関する情報が見つかります。

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